австралиец Дюк Коханамску. Он показал высочайший результат, потрясший в те Баттерфляй. Настоящий танец силы также выносливости, который требует отличной физической формы как и координа�

В отличие от спринтерских дистанций, где важна максимальная скорость, здесь на первый план выходит грамотное распределение сил, стратегическое мышление в свой черед умение слушать свой ор

Сопротивление воздуха меньше воды, поэтому, чем превыше тела выходит из воды, тем вне скорость. Это нарушает горизонтальное положение тела равным образом увеличивает сопротивление воды.

дыхание: вдох происходит, когда одна рука выходит из воды, а выдох — во время гребка другой. Решение: необходимо учиться торкретировать вдох, слегка отклонив голову назад, а не поднимая её